Què és una caries?

La càries és una malaltia que si no es prevé i cura correctament pot destruir les nostres dents. Ataca els teixits durs de les dents (esmalt i ciment) i acaba destruint-los.

Quins són els aliats de les càries?

El sucre, l’aliat més gran de les càries! Dolços, llaminadures, refrescos…

Quan mengem molts dolços, com caramels, briocheria… ens queda molt de sucre entre les dents. Aquest sucre, juntament amb les restes d’aliments i bacteris que habiten a la boca, s’alien i la càries comença a atacar.

Els bacteris que tenim a la boca s’alimenten de sucres, aliments tous… i es descomponen produint àcids que ataquen directament l’esmalt de la dent.

Per evitar l’aparició de càries

• Hem de rentar-nos les dents després de cada àpat.
• No menjar molta quantitat d’aliments amb sucre.

Ara, a posar-ho en pràctica!