¿Qué es una caries?

La caries es una enfermedad que si no se previene y cura correctamente puede destruir nuestros dientes. Ataca los tejidos duros de los dientes (esmalte y cimiento) y acaba destruyéndolos.

¿Cuáles son los aliados de las caries?

El azúcar, ¡el mayor aliado de las caries! Dulces, golosinas, refrescos…

Cuando comemos muchos dulces, como caramelos, briochería… nos queda mucho azúcar entre los dientes. Este azúcar, junto con los restos de alimentos y bacterias que habitan en la boca, se alían y la caries comienza a atacar

Las bacterias que tenemos en la boca se alimentan de azúcares, alimentos blandos… y se descomponen produciendo ácidos que atacan directamente el esmalte del diente.

Para evitar la aparición de caries

• Tenemos que lavarnos los dientes después de cada comida.
• No comer mucha cantidad de alimentos con azúcar.

Ahora, ¡a ponerlo en práctica!